31歲男子暈倒在工位，血糖高到爆表

現代快報訊（通訊員 杜蘅 記者 陸文杰）近日，常州四院內分泌科病區里收治了一批年輕的糖尿病患者，平均年齡在33歲。

31歲男子暈倒在工位上，被工友送到常州四院搶救時，醫生居然測不出他的血糖，只顯示“H”，表示血糖超出閾值。最終，醫生以“糖尿病酮癥酸中毒”的診斷收住入院治療。

27歲的小伙子狂炫米飯，體重不增反減，一個月體重下降5公斤，伴隨的是頭暈、乏力、視物模糊，還有就是特別容易口渴，一喝水就要上廁所，到醫院檢查發現自己血糖高出正常值的2倍了。

38歲的陳女士，總感覺全身乏力，四肢麻木，偶有刺痛，到醫院檢查發現血糖高，原來自己已經患上了糖尿病并出現周圍神經炎。

36歲的劉先生，每天喝水3000ml，還是容易口渴，小便有泡沫，以為自己腎出問題了，到醫院檢查發現病因是血糖高。

為什么越來越多的年輕人都患上了“老年病”？醫生在詢問病史的時候發現，這些患者有一個共同特點：不良生活習慣，有喜歡重口味飲食不節制的，有喜歡飲料當水喝的，有喜歡宅家不喜歡運動的，有生活壓力大喜歡熬夜的，等等?！拔蚁胩悄虿∧贻p化的主要原因，還是跟他們的生活習慣和行為有關?！背Ｖ菟脑簝确置诳聘敝魅吾t師蔣堅總結原因為“好吃懶動、壓力山大、花式熬夜、抽煙喝酒?！?/p>

蔣堅介紹，當我們面臨著較大的壓力時，會導致內分泌失調從而影響胰島素功能。同時，過大的壓力會讓人們選擇甜食或者暴飲暴食等方式緩解壓力，也有選擇“躺平”等方式舒緩壓力，甜食或美食確實能讓人開心起來，但是高糖、高脂、高鹽的飲食以及過度攝入含糖飲料和加工食品，都可能導致血糖升高；“吃完就睡”則會降低人體的新陳代謝。很多年輕人白天工作，晚上無節制地煲劇、打游戲等，早上起不來、晚上睡不著，這樣的病態“生物鐘”會摧毀身體的免疫力。

如何預防糖尿??？蔣堅表示很簡單：“管住嘴，邁開腿！”保持健康的飲食，減少高熱量、高糖以及高脂肪食物的攝入，比如油炸食品、甜食和動物內臟等。同時主動鍛煉，控制體重。能站著不坐著，能坐著不躺著，適當增加一些體育鍛煉，比如：快走、游泳、騎自行車，等等。

此外，戒煙限酒，平時保持樂觀情緒，采用健康的方式緩解生活及工作壓力等，如戶外運動、散步、唱歌、畫畫等?！疤悄虿∽鳛楝F階段一種無法治愈的疾病，大家要重視預防。最好的醫生是自己，養成健康的生活方式，避免越來越多的年輕人患上‘老年病’，如果檢查出糖尿病，早期干預也可以實現‘逆轉’！”蔣堅說。