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昨夜東風

其實，一個人過得好不好，看臉就知道了

 

人們常說，相由心生，一個人過得好不好，是能夠體現在臉上的。

 

有的人時時保持著笑容，心里也裝滿幸福，這樣的人通常過得很好；有些人則不然，他們可能會經常憤怒，動不動就愁眉苦臉，好像人生失去了全部的色彩；而有的人則心情時時低沉，時而歡騰，情緒極其不穩定。

 

真正活得好的人，內心世界越豐富，他的臉色也就越好。想知道一個人過得好不好，看臉就知道了。

 

01：過得好的人，臉上總掛著笑容

 

一個人經常保持微笑，能反映出了他積極的生活狀態。

 

微笑是有很多益處的，這不僅僅體現在健康方面。時常微笑能夠增強免疫力，也能夠降低血壓，當人們微笑的時候，血壓會顯著的降低，同時也能夠減輕人們的壓力。

 

當一個人笑得開懷時，能夠調動體內超過400多塊的肌肉，這樣還能在一定程度上消耗熱量，甚至有健身減肥之功效。

 

微笑的好處還有很多，它不僅能夠治療一些疾病，還能促進血液循環，增強消化功能，原因在于當人們微笑時，心情是愉悅的，并不是處于高壓或生氣的狀態。所以過得好的人臉上總是掛著笑容，在一定程度上也反映出他們的身體是健康的。

 

同時，微笑也會拉近人與人之間的距離，一個時常微笑的人，會讓人感覺到親切與友好。如果一個人情緒不穩定，隨時會發火，在一定程度上，很難去開展一段友誼。

 

微笑能夠使心態平和，同時也是高修養的表現。過得好不好，看他是不是經常微笑就知道了。

 

如果一個人在逆境之中也能保持良好心情，積極樂觀，那么他一定是一個內心強大的人。

 

我國著名的數學家華羅庚便是如此，雖然他因為家境貧寒而不得不輟學，學歷只停留在了初中，但他花了5年的時間就自學了高中和初中的所有數學課程。

 

即使是在身染傷寒生命瀕危的情況下，他也保持樂觀的生活態度，因為對數學太過熱愛，他每時每刻都不能離開它。

 

即使命運予我苦痛，也要報之以微笑，這便是他一貫的生活理念。

 

后來的他，在妻子悉心照料之下，戰勝了疾病，但他的右腿卻殘疾了。即使是這樣，他依舊在僅僅只有20歲時，用一篇論文震驚了數學界，并被破格錄取為清華大學的講師。

 

他時常保持著平和的微笑，也從未停止過前進的腳步，在在清華大學期間，他僅僅用一年半就學完了數學課程，并且自學多門語言發表論文。

 

過得好的人，時常臉上掛著笑容，這并不意味著一帆風順，而是在困難面前依然保持樂觀的心態，即使風起云涌，也要體味幸福。

 

02：過得不好的人，總是會生氣，心情掛在臉上

 

一個過得不好的人，他的人生態度并非是積極的，反而是低迷的。他們時常帶著憤怒或者是壓抑的表情，無論是順境還是逆境，都不能調和內心的狀態。

 

一個易怒的人和一個經常微笑生活，狀態積極的人，或許曾經遭受過一樣的困境，但兩個人的處理方式截然不同。

 

過得不好的人，他們總是會生氣，心情也能在臉上體現出來。

 

俄國著名作家列夫·托爾斯泰曾經說過：憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。

 

一個經常發脾氣的人，不僅僅會使血糖升高，而且在一定程度上也傷害肺部，因為在情緒激動的時候呼吸會急促，過度過度換氣的情況下就會影響到肺的健康。

 

心情不好會引起容易誘發高血壓，因為長期暴躁易怒，容易使血壓升高，心臟也會受到波及，而且也會加速衰老和長色斑，影響容顏。

 

由此可見，學會管理自己的情緒是非常必要的。

 

三國時期的張飛的性格火爆，急躁易怒。特別是當他得知關羽被害的時候，傷心之余，喝醉之后脾氣變得更大。

劉備曾經勸過他，你鞭打士兵，可能有一天自己就會會受到損害，對待他人要心胸寬廣，嚴于律己，寬容待人。

比如，在一次置辦白旗白甲的時候，他規定三日的限期。這件事情對于當時置辦的士兵來說，三天的時間遠遠不夠。

 

而當時在兩位將員向張飛匯報這個情況時，張飛卻閉眼不聽，而是非常憤怒的告訴他們，無論如何都不能違背他的意愿。

 

暴躁的他派人把兩名將員綁在樹上，極盡折磨。而當這兩名將員聽到，如果明天兩人未能置辦白旗白甲，就會被斬首的消息之后，驚恐之余想到了除掉張飛。

 

于是當天晚上，張飛喝醉時被兩人所害。

 

可見，保持一個心情的平和有多么重要，經常憤怒，不僅害人也害己。如果張飛能夠寬容待人，心胸開闊的話，相信這不會是他最后的結局。

 

過得好的人，往往心情平和，善于管理情緒，過得不好的人則剛好相反。

 

03：過得好的人，內心世界豐富，臉色也更平和

 

一個過得好的人，內心世界越豐富，他的臉色也就越好，心態也更加年輕。

 

比如美國著名畫家摩西奶奶，她在87歲時才學習畫畫，她曾說，繪畫并非目的，重要的是讓自己忙碌起來，能與更多的年輕人相處，心態也就能夠永遠保持年輕。即使過得并不富裕，也要讓生活變得有聲有色。

 

年齡不能成為不去做一些事的借口，心理學上存在著流體智力和晶體智力，流體智力會隨著年齡的增長而漸漸減弱，比如人的計算能力，記憶力等等。

 

但是晶體智力，反而會隨著年齡的增加而增加，比如人的語言文字能力，判斷力和社交能力等等。唯有一直努力，才會一直優秀下去。

 

時間雖然終有盡頭，但心態卻可以永遠年輕，內心世界的豐富也反映在外在，相由心生，內心內心越豐富顏色也就越好。

 

87歲的摩西奶奶依舊保持旺盛的求知欲，這就說明人在自我提高的路上，無論在什么年齡都不算太遲。當你保持終身學習的勁頭，良好的閱讀習慣，氣質便由內而外散發光彩。

 

當我們學會管理情緒，也能夠時時綻放微笑，保持良好的學習習慣，提升自己內在世界的豐富度，那么你的人生將會越來越好，幸福感也會與日俱增。

 

 

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