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假裝堅強并養成習慣，就真的會變堅強了，這是習慣的力

      

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發表于 2021-11-25 21:35
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假裝堅強并養成習慣，就真的會變堅強了，這是習慣的力量，也是一種反復心理強化的效果。但凡牽扯到的是心理和思想層面的東西，都可以用這樣的方式訓練自己。這是一個從無到有的過程，假裝堅強是因為以前不堅強，只有把自己理解的堅強拿來先用著，用久了，養成習慣了，也就不需要重復訓練的動作了，因為你已經堅強了。這其實就跟學游泳一樣，你最初不懂的時候，肯定要先用學到的技巧練習，熟練了之后就可以自己游了。
      

      


      


      

      

      


      

      

      

      

      

      

      
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